読んだ本

　黒井克行『工藤公康「４２歳で１４６ｋｍ」の真実』（講談社＋α新書）ISBN:4062723573
。永江朗さんがブックレビューで紹介した本で、準備のため通読。
　一時夜遊びと酒が過ぎてボロボロになってしまった工藤投手の体を、その頃結婚した奥さんが二人三脚で立て直していく、という話。ストーリーというより実用書である。どっちかというと炭水化物を減らすことで体重のコントロールをしようとしてきた僕であるが、米とだし汁、野菜中心の食生活を追求しようかなと思わせる本ではあった。